Torna l’ora legale. Lancette avanti e un’ora di sonno in meno

ITALIA – Questa notte tornerà l’ora legale. Alle 2 di notte, si fa per dire, dovremo spostare le lancette dell’orologio avanti di un’ora, alle 3. Fino al 25 ottobre le giornate saranno più lunghe e, godendo della maggiore disponibilità della luce naturale del sole, useremo meno illuminazione elettrica con un notevole risparmio energetico.

Secondo gli esperti dell’Università La Sapienza di Roma, mettere le lancette un’ora avanti causerà disagi emotivi e psicofisici che colpiranno il 15% degli italiani, ovvero più di 9 milioni. Affaticamento, irritabilità, emicrania e insonnia sono i principali sintomi. Neanche i bambini saranno risparmiati. Secondo Codacons un bambino su 2 accuserà disturbi del sonno a causa dell’ora legale.