Torna l’ora legale: lancette avanti nella notte tra sabato 27 e domenica 28 marzo

RADIOGOLD – Domenica 28 marzo 2021 torna in vigore in tutta Italia l’ora legale. A partire da questa data gli italiani porteranno avanti le lancette degli orologi. Nella notte tra sabato e domenica, quindi, si dormirà un’ora in meno guadagnando però un’ora di luce in più alla sera. Nonostante la possibile abolizione dell’ora legale, l’Italia ha depositato in sede Ue una richiesta formale di lasciare invariata la situazione. Nella notte tra sabato 27 e domenica 28, alle ore 2, le lancette dovranno così essere spostate avanti di un’ora. E se i dispositivi elettronici faranno il cambio in automatico, ricordate invece di attuare la variazione degli orologi tradizionali.

Il cambio dell’ora, però, ha degli effetti spesso negativi sul nostro corpo. Si potrebbero infatti verificare stanchezza, irritabilità disturbi del sonno e stress. I primi due effetti si rintracciano per lo più nei bambini piccoli il cui bioritmo non è ancora abituato e allenato a questa sorta di mini fuso orario. La possibile influenza negativa sull’umore del cambio d’ora, solitamente svanisce con i vantaggi che l’orario estivo porta, ovvero la maggiore luce naturale durante la giornata. Il cambio dell’ora, da solare a legale, nel nostro Paese è stata introdotta per risparmiare energia durante la Prima e la Seconda Guerra mondiale. La misura venne adottata definitivamente in Italia nel 1966.