Corso di autodifesa: lezioni per difendersi in situazioni di pericolo reale

ALESSANDRIA – Enaip Alessandria e Fnp Cisl stanno per far partire un corso di autodifesa rivolto a tutti. Attraverso una serie di lezioni i cittadini potranno imparare a difendersi in situazioni di pericolo reale “grazie a tecniche semplici, efficaci e studiate per le esigenze delle donne“. Il corso aiuterà anche a riconoscere e gestire situazioni di aggressione (fisica o verbale), a controllare lo stress e la paura, e a usare in modo mirato tecniche fisiche di difesa da violenza domestica, predatoria o sessuale.

Si affronteranno inoltre aspetti psicologici e legali legati all’autodifesa. Tra le nozioni che si potranno apprendere: tecniche di difesa da prese (capelli, polsi, strangolamenti); uso mirato di gomiti, ginocchia e colpi di percussione; difesa da minacce con armi da taglio, da fuoco o oggetti improvvisati; gestione di costrizioni a terra o al muro; risposta a situazioni di pericolo in contesti reali; elementi di psicologia e aspetti legali della difesa personale. Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di partecipazione rilasciato da K.S.A. Martial Arts.
Per informazioni Enaip in Piazza S. Maria di Castello 9. Tel. 0131 223 563; csf-alessandria@enaip.piemonte.it. Oppure Fnp Cisl in via Tripoli 14, Alessandria. Tel 0131 173 1703; fnp.alessandria.asti@cisl.it