Ginnastica: a lezione con un olimpionico

Ha avuto un grande successo lo stage di ginnastica applicata al CrossFit che si è svolto domenica alla “The Box S.r.l.” in Via Giordano Bruno 83, ad Alessandria. Insegnante d’eccezione Matteo Angioletti, ex atleta della nazionale italiana di Ginnastica Artistica che può vantare la partecipazione a ben tre olimpiadi. Hanno aderito oltre 30 persone, suddivise in due gruppi di lavoro, al mattino gli avanzati che hanno sviluppato elementi come la camminata in verticale sulle mani e il muscle-up agli anelli. Al pomeriggio il gruppo dei principianti ha lavorato su movimenti ginnici più semplici ma comunque molto impegnativi. I commenti a caldo raccolti fra i partecipanti al corso concordano nel definire Matteo un bravissimo insegnante nel mondo del Fitness oltre che un grande atleta, da alcuni anni si cimenta infatti nel ruolo di istruttore di CrossFit nella sua palestra di Erba, in provincia di Como, ed è già la seconda volta che fa visita al gruppo dell’HSL CrossFit coordinato dai coach Giorgio Capriata e Alessio Miceli.

Prossimo appuntamento lanciato dal mondo del CrossFit alessandrino sarà l’Open Day della palestra in Via Giordano Bruno 83, il 12 aprile avrà luogo infatti una giornata di prova gratuita aperta a chiunque voglia cimentarsi in questa disciplina di successo che mescola ginnastica, pesistica e attività metabolica in un sistema di allenamento polivalente e completo; il giorno seguente, il 13 aprile, si potrà assistere invece alla competizione “HSL CrossFit Challenge” che richiama atleti da tutto il nord Italia per una sfida di Fitness da non perdere.

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