Aspettando la StrAlessandria. Su Radio Gold News i consigli di Valeria Straneo: ‘non partite forte!’

A dieci giorni di distanza dalla StrAlessandria Radio Gold News ha chiesto alla madrina della manifestazione, una alessandrina che sulla corsa la sa lunga, di dispensare qualche consiglio per i meno esperti che comunque vogliono sfidare i propri limiti nella corsa non competitiva del prossimo venerdì 9 maggio, percorrendo sei chilometri nel centro cittadino con partenza e arrivo in piazza della Libertà. Sul nostro sito e nei giornali radio sportivi del mercoledì e venerdì, Valeria Straneo darà qualche suggerimento su come affrontare al meglio la competizione. 

Si comincia dall’approccio alla gara e da una eventuale preparazione preliminare. 

“Chi è meno avvezzo alla corsa non si deve vergognare di alternarla anche a qualche tratto percorso camminando” ha detto Valeria “Importante non partire a razzo, perchè dopo 100 metri la lingua è già lunga fino a terra. Importante è distribuire le energie e per questo è utile provare già a testarsi qualche giorno prima, correndo e camminando. Dipende da quanto si è abituati allo sforzo.” 

Maggiori informazioni sulle iscrizioni sul sito www.stralessandria.it