Musica e salute mentale: il Conservatorio Vivaldi apre le porte per la settimana del Benessere Psicofisico

ALESSANDRIA – Negli ultimi anni, il tema della salute mentale è finalmente uscito dall’ombra, conquistando uno spazio rilevante nel dibattito pubblico. Dopo decenni di trascuratezza, oggi la salute psicologica viene riconosciuta come parte integrante del benessere generale dell’individuo, al pari di quella fisica. Promuovere la salute mentale significa anche creare spazi di ascolto e prevenzione.

È proprio in quest’ottica che, nel cuore di Alessandria, il Conservatorio “Antonio Vivaldi” si trasforma in un luogo di incontro tra arte, espressione e consapevolezza. Dal 30 giugno al 4 luglio prende il via la Settimana del Benessere Psicofisico attraverso la Musica, un’esperienza immersiva tra counseling, musicoterapia, danza e laboratori. Qui, arte e psicanalisi procedono di pari passo, diventando strumenti fondamentali per esplorare il proprio mondo interiore.

La manifestazione si fonda su un principio essenziale: “il benessere non è un lusso, ma un diritto”. Per questo motivo, tutti e 37 gli eventi in programma sono gratuiti, con prenotazione online sul sito ufficiale del Conservatorio.

Il programma si articola in tre percorsi tematici, ciascuno identificato da un colore e un titolo significativo:

“Arcipelaghi, non isole”: dedicato a studenti universitari e dei conservatori, nasce come spazio di connessione per giovani spesso isolati. La musica diventa linguaggio comune e ponte tra persone.

“Crescita, non competizione”: rivolto a bambini tra i 6 e i 10 anni, promuove un’educazione musicale centrata sull’esperienza e sullo sviluppo individuale.

“Scelte, non obblighi”: pensato per tutta la cittadinanza, è un laboratorio aperto dove arte e musica diventano strumenti per esprimersi e coltivare le proprie emozioni.

Tra le attività proposte figurano la ritmica Dalcroze, che unisce musica e movimento, e la psicofonia, tecnica che esplora l’uso terapeutico della voce. Saranno affrontati temi come lo stress, il perfezionismo e le dinamiche relazionali, sotto la guida di professionisti come la psicologa Cecilia Ricaldone, il musicoterapeuta Nicola Barbero e la docente Sara Leo.

Sono previsti anche incontri serali con ospiti d’eccezione, tra cui la cantante Simona Molinari, voce raffinata del jazz-pop italiano, e Daniela Scotto di Fasano, esperta in disagio giovanile. Una delle esperienze più suggestive sarà la creazione di un Mandala di sale, curata dall’arteterapeuta Tiziana Tacconi.

La Settimana del Benessere Psicofisico attraverso la Musica rientra nel progetto nazionale “Health Mode On”, promosso dal Ministero dell’Università nell’ambito del bando PRO-BEN, con l’obiettivo di prevenire e contrastare il disagio psicologico tra studenti universitari e dei conservatori.