Lancette indietro di un’ora da questa notte

ITALIA – Questa notte gli orologi torneranno indietro di un’ora. I 60 minuti di sonno in più al mattino però potrebbero non essere così positivi come sembra. Il cambio dell’ora infatti farà arrivare prima il buio con non pochi effetti negativi sull’umore. Il cambiamento di luce condizionerà il 25% della popolazione. Secondo gli esperti tra i principali effetti del ritorno all’ora solare, cambi d’umore, insonnia e depressione.