Giocare a tennis allunga la vita. Uno studio lo conferma

LOMBARDIA – Giocare a tennis allunga la vita. È quanto emerge da due diversi studi ad opera del Copenaghen City Heart Study e il Sidney Medical School Study. Negli anni, i due atenei hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva. In particolare, dallo studio danese, che in 25 anni ha studiato il comportamento di oltre 20mila persone, uomini e donne di età compresa fra i 20 e i 90 anni, emerge che l’attività fisica e le relazioni sociali implicite nella pratica del tennis sono le migliori per vivere sano a lungo. Chi gioca a tennis ha un’aspettativa di vita di 9,7 anni in più rispetto a chi è sedentario.

Lo scopo dello studio era di descrivere i maggiori fattori di rischio cardiovascolare e, di conseguenza, individuare i principali elementi di prevenzione da malattie coronariche e ictus. Inoltre, giocare a tennis, secondo lo studio dei medici australiani, ha effetti benefici superiori anche al calcio, al nuoto e all’andare in bicicletta. Di questo si è parlato lo scorso venerdì in un convegno a Casa Tennis organizzato da Fit, Federazione Italiana Tennis, Tennis & Friends -Salute e Sport, Nitto Atp Finals in collaborazione con Asl Città di Torino, Azienda Sanitaria Zero della Regione Piemonte e Comune di Torino.

“Nella società in cui viviamo quando esplode un fenomeno, come in questi anni sono stati il tennis e il padel, si creano una serie di barriere da abbattere per consacrarne i risultati – ha osservato il presidente della Federazione Italiana Tennis, Angelo Binaghi – barriere come abitudini di vita, fisiche, come la disponibilità di campi, e poi resistenze che derivano da false credenze, per esempio il fatto che il tennis sia uno sport asimmetrico e che faccia male. E un grande aiuto poter abbattere con dati scientifici queste false credenze e affermare quanto lo sport, e il tennis in particolare, abbiano riflessi straordinari da un punto di vista sanitario sulla persona. Anche durante la pandemia il tennis è stato consacrato come lo sport più sicuro da praticare in momenti molto difficili” .

“Come medico e fondatore di Tennis & Friends – ha proseguito Giorgio Meneschicheri – da anni perseguo l’obiettivo di promuovere la salute attraverso la prevenzione e lo sport. Gli studi scientifici internazionali illustrati oggi hanno portato alla luce risultati importanti mettendo a confronto la popolazione sportiva con quella sedentaria e paragonando le diverse discipline sportive. I dati emersi evidenziano come la pratica dello sport sia un fattore di prevenzione determinante sullo stato di salute e fra queste il tennis è quella di maggiore longevità. Infatti, risulta che il tennis porti a un allungamento di vita di circa 9,7 anni in più rispetto a un sedentario, quasi 5 anni in più rispetto ad altre pratiche sportive grazie anche alla socialità e alla possibilità di praticare questo sport fino a tarda età con ricadute positive sia a livello fisico sia psicologico”.

Testimonial dell’evento Nicola Pietrangeli, ex campione e ambasciatore del tennis italiano nel mondo che raccontando la sua lunga carriera, non ha mancato di ricordare che “la pratica del tennis a tutte le età nella giusta misura è fondamentale per la salute così come lo è prevenzione”.

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