Federica Constantini racconta la sua “sfida dei 7 giorni” tra fitness e alimentazione

RADIOGOLD – Allenarsi, avere un’alimentazione sana, mantenere una routine equilibrata: quante volte avete cercato di mettere in pratica questi tre semplici propositi senza riuscirci?

Federica Constantini, ex pattinatrice, imprenditrice digitale e creatrice della pagina Instagram da oltre 300mila follower Dolcisenzaburro, cerca di rompere gli schemi e i preconcetti e di mettere alla prova la sua community. Nel libro “La sfida dei 7 giorni“ propone un modello di allenamento accessibile insieme a una serie di ricette utili per una corretta alimentazione e a buone pratiche di vita.

Nell’intervista a Sì Viaggiare ha spiegato il concetto che sta dietro questa filosofia.